Mensualment, s’oferiran xerrades, tallers, propostes d’activitat física i sessions de cinefòrum, entre altres activitats, tot plegat per fomentar un envelliment actiu. La primera de les propostes serà el divendres 7 de febrer, a les 12 del migdia, amb la xerrada “Gestió de l’angoixa i l’estrès” on els participants aprendran tècniques senzilles i pràctiques per gestionar millor situacions d’estrès i moments d’angoixa. El mateix divendres, a 2/4 de 4 de la tarda, es realitzarà la primera sessió del taller “Estimulació cognitiva. Activa la ment”. Una proposta que es farà cada divendres i on s'oferiran diferents propostes de jocs de taula per a potenciar les capacitats mentals. El dimecres 26 de febrer, a les 10 del matí, es farà la primera de les caminades per l’entorn del municipi. Aquesta proposta es farà el darrer dimecres de cada mes, amb sortida des de l’Esplai a les 10 del matí. Pel 27 de febrer s’ha programat una caminada especial amb motiu de dijous llarder, que finalitzarà amb un vermut a l’Esplai. La sortida serà a les 10 del matí des de l’equipament per a la gent gran. El divendres 28 de febrer, amb la xerrada “APP La meva Salut” es podrà aprendre a utilitzar aquesta aplicació on es pot consultar tota la informació mèdica i fer tràmits de manera fàcil i sense moure’s de casa. La xerrada serà a les 12 del migdia a l’Esplai. Pel mes de març ja hi ha programades dues xerrades, de la mà del Centre d’Atenció Primària del municipi. El divendres 7 de març a les 12 del migdia aprendre primers auxilis per poder actuar davant d’emergències o situacions de risc, i el divendres 28 de març serà el torn d’aprendre a ordenar els fàrmacs i saber identificar per a què serveix cadascun d’ella amb la xerrada “La farmaciola”. Totes les propostes incloses en l’Escola de Salut són gratuïtes però cal inscriure’s prèviament a l’Esplai. Trobareu la informació actualitzada al CAP, a www.santfruitos.cat i a les xarxes socials de l’Ajuntament. |
