Després de la suor, ve el plaer... Consells per a després del gym que t'encantaran!
Si no sents pura passió per l'esport, ets de les quals els fa mandra anar al gimnàs i algunes temporades ha estat més inversora que usuària de les instal·lacions, no et culpis.
Després de la suor, ve el plaer... Consells per a després del gym que t'encantaran!.

TENDÈNCIES / bellezaactiva.com | @bellezaactiva / AMIC  
19/11/2022 17:06
A vegades la mandra pesa, i ens resistim a posar-nos les sabatilles, fer-nos la cua, posar-nos a suar i a patir una mica. Després ja saps que ve la felicitat, la satisfacció d'haver complert, d'haver superat els límits i també l'apatia. I en aquest moment, arriba la dutxa i el moment perfecte per a acaronar-te amb els productes corporals per a després del gimnàs.

Per què premiar a la pell?

Un adult pot perdre fins a 2000 ml/h de suor en condicions climàtiques molt càlides o quan fem un gran esforç, com els que tenen lloc quan fem esport. I és que aquesta és la segona via d'eliminació de líquid de l'ésser humà, després de l'orina. Cal assenyalar que en el cas de patir hiperhidrosis, la quantitat de suor generada augmenta. Davant els esforços que tenen lloc durant l'esport, la freqüència cardíaca augmenta, la despesa d'energia i la necessitat d'oxigenació (per això s'accelera la nostra respiració). El cos redueix la temperatura corporal a través de la sudoració.

El 90% de la suor és aigua i un 5% d'electròlits, tots dos constituents del factor hidratació natural (FHN) que s'encarrega de la hidratació de la pell. Si quan suem molt, hidratem el nostre organisme... per què podríem matar de set a la nostra pell? Hi ha pocs moments que siguin tan plaents com una dutxa fresqueta/calenteta (a gustos) després de l'exercici, rentar-nos el cabell i posar-nos els productes corporals per a després del gimnàs amb la tovallola embolicada al cap.

Arxivat a: SUOR 



 
Escriu la teva opinió
Nom:
Opinió:
Escriu el resultat de 3+2 (en xifra):



El BAXI Manresa ensopega a la BCL davant el Limoges
Ja es pot votar per al premi del públic al Concurs d'Aparadors de Nadal de Manresa
La DO Pla de Bages portarà el seu vi a la Festa del Vi Novell
Codis de geolocalització per a les 258 masies del Vinyet
 
redaccio@manresadiari.cat | Qui som| Avís Legal |
Pompeu Fabra, 7-13, 08240-Manresa | Tel.: 93 872 53 53

Altres mitjans del grup:
   
 
[Web creada per Duma Interactiva ]